肝肾阴虚怎样调理

肝肾阴虚的出现往往是由于过度疲劳、熬夜、不良的情绪影响，或者因多食辛辣刺激的食品等因素有关。损伤了身体的精、气、血、阴液，而出现肝肾阴虚的症状。临床上可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、咽干口燥、五心烦热、女性月经不调等症状。这时可以选用知柏地黄丸，六味地黄丸等调理。在日常生活中避免过度疲劳、熬夜、避免吃辛辣、煎炸、烧烤类食物，同时保持良好的心态，要适当进行活动锻炼。