怎样调理高血压

高血压的调理涉及到降压药药物调理和生活习惯改变调理，以及中药调理三个方面：第一，降压药调理，这是调理控制血压的最重要措施，目前大部分高血压患者都需要规范长期服用降压药治疗，并且要在医生指导下选择合理的降压药控制血压。第二，生活习惯改变调理。这是血压调理平稳的基础保障，良好的饮食习惯，少吃咸的食物，多吃蔬菜、水果，坚持合理的运动锻炼，保持愉悦的心情，有助于血压的控制平稳。第三，中药调理。部分中药，比如杜仲、罗布麻以及夏枯草，有一定的降压作用，可以泡茶喝。