经期吃山楂好吗？

经期吃山楂是否好，要结合个人的喜好，以及是否有胃病，和月经量的情况而定。对于月经量不多，没有胃溃疡等消化道疾病的女性，可以适当吃山楂。因为山楂含有较多的纤维素和维生素，可以促进胃肠蠕动，能够健脾开胃，疏通血管，活血化瘀，降低血脂和血压，起到很好的保健作用。而且能促进血液循环，稍微缓解痛经的症状，增加月经量。但是，对于有胃溃疡等疾病的女性，或者月经量很多，不适宜在月经期吃山楂。