怀孕初期胃不舒服怎么办

怀孕初期胃不舒服，很有可能是由于女性体内雌孕激素水平的增加，导致胃肠道的平滑肌松弛、消化功能减退，从而出现胃部不舒服的情况。针对这种症状，建议孕妇要放平心态，可以试着调整呼吸，多做深呼吸。同时，在睡觉时坚持左侧卧位的睡姿，不仅能缓解胃部难受的症状，也能保证胎盘的正常血流，保证胎儿所有的营养和供血量。另外，孕妇在饮食上要保持合理、规律，少吃多餐，并且多吃细软易消化的食物，少吃或不吃油炸辛冷的食物。