肚子发胀怎么快速解决

肚子发胀要看是什么原因导致的。如果是饮食不规律、吃了不好消化的食物造成的腹胀，可以通过饮食的方法来进行调理，尽量不要再吃不易消化、以及特别油腻、辛辣刺激、生冷的食物，可以服用促胃肠动力药物来改善症状，例如吗丁啉、莫沙必利等。如果是长期的胃肠道功能紊乱，可以使用一些调节肠道菌群的药物，像双歧杆菌、三联活菌等来调整，但是这些药物尽量在医生的指导下用药。另外，饮食方面尽量吃易消化的食物，适当进行活动以促进胃肠道的蠕动，并戒烟、戒酒，保证充足的睡眠。