怎么预防糖尿病视网膜病变

糖尿病是非常常见的慢性病之一。II型糖尿病的主要并发症包括微血管病变和大血管病变。大血管病变就是指的心脑血管病变；而微血管病变主要指的是糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。如何预防糖尿病视网膜病变，最关键的就是要控制好血糖。空腹血糖控制在6.0mmol/L左右，餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以下，就能有效地防止糖尿病视网膜病变。　　当然我们也要防止用眼过度，防止眼部的外伤，防止强烈的阳光刺激等等，这些都是要注意的。注意好我们眼睛的保护，再加上血糖的良好控制，都能防止糖尿病视网膜病变的发生。当然一旦发生了以后，我们也不要恐慌，由于我们现在医疗技术比较发达，我们可以采取像一些激光的一些疗法，或者是一些其他的一些干预的疗法等。控制好糖尿病视网膜病变的一个进展，防止失明的一个发生。糖尿病患者也要从饮食上，运动上以及心理上等等这些生活方式上多加干预，这样才能更好地控制好血糖。