拉屎拉不出怎么办

大便拉不出来时，应注意：一、多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，多进食梨、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果通便。可饮蜂蜜水，每次100至200毫升，每天两次，养成良好的排便习惯，定时去排便。二、可做腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，每天两次以上，需长期坚持，并且适当的运动，避免久座。三、如果经上述处理以后仍有便秘，可以口服伊托必利或莫沙必利刺激胃肠排空，口服双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌调节肠道菌群，口服乳果糖、多库酯钠片、聚乙二醇电解质散、麻仁丸等促进大便排出，也可以给开塞露塞肛，或者是生理盐水、肥皂水等清洁灌肠。