女性肾阳虚怎么办

肾阳虚是中医并证明，中医认为肾阳也就是元阳，真火是十二经之根，肾阳主一身之阳气。如果肾阳不足，就会出现温煦失职，气化失权等一系列虚寒症候，在女性患者常可表现为腰痛，一天任何时间都有可能发生。即使穿了很多衣服也会感觉腰部发凉，在冬季就算穿的再多，也没办法改变手脚冰凉症状，以及经量过少，白带多，痛经以及怀孕困难等症状。对于这种情况，女性朋友要注意避免吃生冷食物，比如雪糕，冰镇饮料，冰镇水果等，可以多吃补肾阳海产品，比如生蚝，蛤蜊，鱼等，也可以多吃韭菜，黑豆，木耳，香菇，羊肉等补肾阳的食物。