湿气是怎么来的

人体的湿气的来源有感受外湿的侵袭和内生湿邪。外湿可以理解为一种邪气，中医认为风、寒、暑、湿、燥、火，6种邪气均可侵袭人体发病。比如患者居住在阴暗潮湿的环境，就可以导致外来湿邪入侵人体。内湿是由于人体脏腑的功能失调导致湿气的产生。人体的脾胃有运化水湿的作用，脾胃功能失常会导致运化水湿的作用失常，人体就会产生内在的湿气。平时饮食不注意，喜欢吃肥甘厚腻的食物和过甜的食物，也会产生湿气。