月经血是黑色的怎么回事

烟的寂寞 提问于2024-03-28 19:57:26
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月经经血发黑,可能是因为女性近期气血比较虚弱,使月经量减少,导致经血在体内存留的时间比较长,在身体内氧化后再排出,就会呈现出黑色的月经;也可能是女性在月经期间食用了大量寒凉的食物,发生经血血瘀,导致月经量减少,月经颜色发黑。正常情况下,女性的经血应该呈暗红色,当经血排出过多时属于鲜红色。月经颜色发黑在平时需要补充体内的营养元素,避免气血虚弱,同时还要多吃一些含铁元素的食物,例如鸡胗、肉类、干果、猪肝等补充体内的铁元素,改善气血虚弱的症状。另外在月经期间,尽量避免食用过于寒凉的食物,避免使血管收缩,导致月经量减少。

烟的寂寞 2024-04-01 17:11:35

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