感冒了食欲不振怎么办

感冒有食欲不振的情况，这是正常的现象，建议大家一定要注意，可以适当的吃一些温热烂熟容易消化的食物，比如说像一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，山药粥等都是可以的。而且还应该要注意，像一些辛辣油腻的食物，最好都不要吃，避免刺激肠胃，引起一些肠胃不适的症状，同时适当的喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。另外还应该要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充维生素，对于疾病的恢复也有很大帮助。感冒引起的食欲不振，要针对感冒来进行治疗，缓解症状同时也有一些抗感冒的药物来缓解症状等，感冒康复好之后，食欲不振的情况也会随之缓解。建议在治疗期间一定要注意保暖，避免受风着凉。晚上不要熬夜，保证睡眠充足，使疾病尽快恢复。