舌苔很厚怎么办

舌苔是覆盖在舌体表面的一层薄垢，是由于胃气上蒸、胃津上潮凝聚在舌体表面的物质，可以反映胃气的盛衰，以及人体内的湿浊、痰湿和邪热等病理因素。舌苔很厚是由于胃气上蒸的过程当中挟有食浊、痰湿等邪气，上聚于舌面所导致的。对于舌苔很厚的现象，首先是要合理饮食，忌食肥甘厚腻之味，多食蔬菜水果。其次，可给予健脾化湿、健脾化痰、消食导滞的方法来调理，临床上常用参苓白术散健脾祛湿、枳实导滞丸健脾消食来调理。