灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉的服用方法一般多选用温水冲服。灵芝孢子粉由灵芝在生长成熟期形成极为细小的生殖细胞菌株，经过研磨打碎而形成灵芝孢子粉，可以适用于亚健康人以增强机体免疫力、保护肝脏、抗肿瘤等作用。1.如果是用于保健，每天可以取5克，用50毫升温水晨起空腹冲服；2.如果患有肿瘤者可以每天取10克，用50毫升水，晨起及晚睡前冲服。灵芝孢子粉实际上的主要作用就是提高人体免疫力，在免疫力调节方面有比较好的作用。