腹胀便秘应怎么办

腹胀、便秘要到医院完善相关检查，进一步了解是否存在器质性病变。如果没有器质性病变，缓解腹胀、便秘即可。形成腹胀便秘的原因，主要是由于大便没有按时排出或排便困难，从而导致腹胀，常见于功能性消化不良。建议平时饮食清淡，避免辛辣、刺激的食物，多摄入粗纤维素类的食物，多饮水、适当运动，必要时可以反复按摩腹部。可以顺时针或者逆时针揉腹部，也可以上下的来进行推腹。