肩颈疼痛怎么办

颈肩疼痛怎么办？因为现在社会压力，工作压力特别大，所以说很多人出现了颈肩疼痛。早期的颈肩疼痛呢，我们可以通过自己的保护啊，锻炼呀，康复啊，可以缓解他的疼痛。如果持续的，连续的疼痛不能缓解，这样的话，我们就需要治疗了。早期的治疗方式，可以采用推拿的方式，针灸的方式，中药的方式，热敷的方式都可以进行治疗。但是呢，如果有并发症的话，一定要到医院做一个详细的检查，可以常用的X光啊，CT啊，核磁啊，做一些检查。一般情况下就说早期的治疗可以就说，自己捏捏他呀，揉揉他呀，加温一下啊都可以。另外，可以做颈肩部的保健操啊，广播体操啊，都可以缓解这种疼痛，早期的治疗，我们说可以在家治疗；如果疼痛不缓解的话，一定要去医院做一个明确的诊断。