水喝多了肚子胀的难受怎么办

水喝多了肚子胀难受，需要药物治疗，配合饮食调理，适当活动锻炼，保证良好的情绪。药物方面需要应用增加胃肠动力的药物，如多潘立酮，配合健胃消食的药物。饮食方面尽量少量多餐，吃软的容易消化的食物，不要吃任何酸辣刺激性的食物和寒凉性的食物。适当的进行轻度的有氧运动练习，能够促进肠胃的蠕动性。保证良好的精神状态，不要紧张、焦虑，不能劳累、熬夜，可以适当对腹部进行局部热敷和轻度按摩，能够促进病情康复。