经常胃疼拉肚子什么原因

如果经常出现胃痛，拉肚子的现象，这考虑是有慢性的肠胃炎。有这种情况平时就应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物，像一些辣椒，生冷的瓜果，冰镇的饮料，油腻的肉食，油炸食品，烧烤食品，这些食物都不能吃。否则会导致肠胃炎的症状加重，导致胃痛，拉肚子的现象。平时应该以稀的流食，或者是软的发面的食物为主，平时可以适量的吃一些小米粥，熬小米粥的时候加入大枣，山药，枸杞。这些食物具有暖胃养胃的作用，能够缓解肠胃炎，避免拉肚子现象的发生。平时也可以适量的吃一些发面的馒头，尽量不要吃一些不容易消化，生冷的瓜果之类，否则会导致肠胃炎的症状加重。