睡不着觉吃什么药

长期的睡眠不好，对于身体和心理都会有严重的影响，所以可以选择镇静安神类的药物进行改善。通常这类型的药物起效比较快，而且作用比较好，但是服药必须要在精神科医生的指导下，根据不同的症状选择不同的用药类型，要根据患者的个人情况，另外也要跟睡不着的原因而选择治疗方法。比如说有一些患者睡不着觉，是由于近期生活当中出现了一些事件，而导致情绪波动比较大。这种类型不仅用药物治疗，同时可以配合心理咨询的治疗方式，通过一对一的心理咨询来解决情绪问题，或者让患者学会掌控情绪的问题，这样能够有效的改善睡眠。