痛经应该如何缓解呢

痛经的治疗首先要重视心理治疗，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，要保证足够的休息和睡眠，要有规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。但如果疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，一般在月经来潮即开始服用药物效果最佳，如布洛芬200~400毫克，每日3~4次或酮洛芬50毫克，每日三次。如果同时有要求避孕的痛经女性，可以口服避孕药，效果既可以缓解痛经还可以达到避孕作用。