气血不足可以减肥吗

气血不足是不宜减肥的。因为气血缺乏严重，会导致心脏供血缺乏。再加上自身不吸收营养或者是说转化能量，硬是减肥的话，会形成低血糖，低血压，贫血，假如是女性，严重者会导致经期紊乱或者是闭经喝一点补气养血的西洋参或者是银耳汤。所以气血不足，先不能减肥，气血不足，首先要补气血。饮食要正常，可以打羽毛球，游泳，跑步可以喝一点西洋参，银耳汤，平时不要吃生冷辛辣的食物，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要熬夜。减肥的话会导致气血不足的症状加重，所以需要先注意调理身体。