小孩体虚多汗怎么食补

首先要了解到小朋友体虚多汗是哪一种类型，如果宝宝没有精神，睡醒后也没有缓解的症状，这种情况下多考虑是气虚导致的，可以补充一点黄芪红枣汤，只需要黄芪和红枣就可以了，就像煮粥一样，有很好的益气的效果，因为如果气足够了，就能够控制汗液的排出。如果出现气阴虚而导致的出汗，可以熬一点滋阴的粥，比如银耳，莲子，红枣，枸杞，煮在一起就可以了，而且味道也不错。如果孩子夜间睡眠出汗，这叫阴虚盗汗，白天活动后容易出汗，这个叫气虚自汗，特别是对于体虚多汗容易出现反复呼吸道感冒的还可以药补，比如玉屏风散。