脑兴奋会导致失眠吗

脑兴奋是有可能会导致失眠的。各种原因导致的大脑细胞长时间处于兴奋的状态，就有可能会影响入睡，也有可能会导致睡眠的质量下降、梦特别多，或者容易出现说梦话的症状。脑兴奋有可能和长时间地玩过度紧张的电脑游戏、兴奋性的游戏，或者看喜剧影片、喝咖啡、浓茶等原因有关系，也有可能和服用某些药物的副作用、饮酒等有关。神经衰弱，或者焦虑不安，也有可能导致大脑兴奋。如果严重影响了入睡和睡眠的质量，应该及时地查明病因以后，选择合理的方法治疗。注意尽量不要喝咖啡、浓茶，也不要饮酒。