宫寒要怎么调理

宫寒的调理必须要从几个方面进行：第一个饮食上一定要注意，不能吃辛辣刺激、不能吃生冷寒凉的食物。然后生活上要注意，不要熬夜、要注意保暖。适当的多穿一件衣服。那么治疗上可以用这些艾叶的泡脚、可以用艾灸这个肚脐、还可以用艾灸一些其他穴位，还有刮痧、拔罐这些的外治的方法，那么药物上面可以用这个温经汤、调经汤、胶艾四物汤、四物颗粒，那么这一类的那个祛宫寒的这一类养血的中成药进行治疗，那么治疗上要在医生的指导下进行。