肩膀劳损怎么办

肩膀劳损可以通过制动休息、理疗封闭和正骨手法进行治疗。本病多由于肩关节的急性运动损伤，或长期的肩峰撞击、疲劳积累等引起。肩膀劳损要注意制动、休息、保养，促进恢复。慢性劳损多数会产生肩袖损伤或者肩周炎。出现肩膀劳损首先要做磁共振检查，明确到底是肩袖损伤，还是肩周炎。如果肩袖损伤，轻者制动、休息，加强被动关节活动度的训练，防止损伤加重，由不完全损伤变成完全损伤。因为完全性肩袖损伤，肩关节不能外展活动，需要手术来改善功能。而肩周炎则需要物理治疗、局部封闭配合正骨手法，以及主动的关节锻炼来帮助恢复。