便秘如何预防和治疗

便秘是一种临床上非常常见的症状，对于便秘的患者来说我们要做到正确的预防和治疗。首先我们应该改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便的运动生理，并且我们应增加膳食纤维摄取以及饮水量，并养成良好的排便习惯，适当的增加运动。调整好心理状态也有助于建立正常的排便反射，积极的治疗原发病和伴随病也有利于便秘的治疗，尽可能的避免药物因素，减少药物引起的便秘。针对导致便秘的病理生理，可以适当地选用药物治疗，如结肠慢传输型便秘，应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂，应避免滥用泻剂。