有时耳鸣是怎么引起的

有时耳鸣可能是精神压力太大了、经常熬夜、休息不够或者过度劳累、饮食营养不够或者喝太多酒、神经衰弱等因素导致的，建议平时远离各种会引起或加重耳鸣症状的因素，养成良好的生活习惯，做到按时作息，坚持锻炼身体。尤其饮食上要注意保持清淡，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮，还可以多吃些具有补气养血作用的食物，以提高身体素质，才能防止耳鸣症状变得越来越严重。