消化不良怎么调理

消化不良的调理要根据具体病情决定。如果属于轻微消化不良，建议通过调理饮食结构缓解，例如患病期间以进食流质或者半流质饮食为主，尽量选择具有调理脾胃功能的食物，例如小米粥、山药莲子粥以及南瓜粥等。还要尽量做到少吃多餐，避免进食生冷、寒凉以及辛辣刺激性的食物，还要避免腹部或者足底受凉等。如果属于比较严重的消化不良，建议采取药物调理为主，例如遵医嘱口服调理脾胃功能的参苓白术散或者人参归脾丸等，同时辅助服用益生菌类药物，例如双歧杆菌三联活菌散，有助于尽早恢复。