白癜风应该如何预防

白癜风目前病因比较复杂，多种原因都可以导致，这给临床上的治疗带来一定的困难，尤其预防显得更为重要。那么首先要患者的精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的事情过滤，因为忧虑，恐惧，悲观等情绪都会影响神经功能，因此对这个病是有害无益的。所以治疗有一个较长的过程，需要持之以恒；再就是从饮食上面多吃一些含有酪氨酸和铜锌铁等物质的食物，比如瘦肉，蛋，还有各种动物的内脏，牛奶，西瓜，茄子，胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品。；阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，所以适当的晒太阳对白癜风是有一定治疗作用的，但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。再就是生活要规律，保持充足的睡眠，避免接触某些破坏黑色素细胞的有害物质，避免外伤。