激素停药后要怎么调理

停用激素药物以后如何调理，可按以下几个方案进行：1.一般指的激素停药是肾上腺皮质激素，包含氢化可的松、强的松等。停药以后要注意饮食的控制，因为在服用激素过程中，可能饮食量会很多，这是由于脂肪重新分布所造成。2.饮食当中注意荤素搭配，少吃辛辣、油腻的食物，不喝酒，养成良好的生活习惯，早睡早起。3.多吃新鲜的蔬菜、水果。4.停药半个月以后就可以进行适量运动。包括进行有氧运动，可先进行慢走、快走、跑步、游泳，逐渐增强运动的强度，提高自身的抵抗力。5.在应用肾上腺皮质激素的过程中，有些人可能会出现血压升高的情况，停药以后持续坚持测量血压，看是否能够将降压药物撤掉。肾上腺皮质激素是治疗很多疾病的药物，包括自身免疫性疾病，停药以后及时调控。