夏天湿热体质怎么调理
滥情是有多温柔 提问于2023-10-05 17:14:24
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夏天湿热体质最好的调理方法,是食疗调理法。可以多吃一些有芳香气味的蔬菜,比如说荆芥、香菜等这些都是可以去除湿气的,也可以放点儿大茴香、桂皮、生姜等香料,它们都有祛湿、驱寒、发汗的效果。还可以多吃一些祛湿利胆的水果,比如西红柿、香蕉、橙子、柚子等,都适合火气旺盛的患者湿热体质会出现肢体沉重,还有湿疹、关节筋脉肿痛、厌食、恶心、尿短赤、食欲差、口苦、口渴、尿频、尿急。湿热体质的人体型一般都是偏胖或者是偏瘦的,面部会有痤疮粉刺、舌质偏红黄腻、性情急躁容易发怒。要少吃辛辣刺激性的食物,多注意休息。
滥情是有多温柔 2023-10-09 11:43:32
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