轻微的神经衰弱可以不治疗吗

轻微的神经衰弱可以不进行治疗，神经衰弱它是神经症的一种也是一种比较轻的精神障碍性疾病。神经衰弱的患者多数情况下会表现为易疲劳，这种易疲劳还可能会出现休息或者是适当娱乐以后，疲劳依然无法缓解。无论是进行体力活动还是脑力活动，时间稍久，他们就会感到非常的疲劳。身心所有的患者最起初的表现就是容易疲劳和出现睡眠障碍，多数人会觉得晚上入睡很困难，继而会产生一种恐惧心理，恐惧夜晚到来。对于轻微的神经衰弱患者放松自己的心态，让他能够明白轻微的神经衰弱对于机体的健康影响不是太大，调整合理的饮食习惯，调整合理的生活习惯，同时多进行一些体育锻炼，促使体内兴奋性递质的释放，多参加团体活动，对于浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性的饮料以及辛辣刺激物少使用，多数患者可以自愈。