经常熬夜喝酒怎么调理

熬夜有很多危害，能够引起肤色暗淡、皮肤暗黄，容易长黄褐斑；还会造成免疫力下降，引起过敏性疾病；同时造成心脑血管疾病的发生率增高；女性则容易造成内分泌的紊乱。根据丁香园的调查，喝酒对人体有百害而无一利。所以经常熬夜、饮酒对身体的损害是非常明显的。建议尽量减少熬夜、不要喝酒。如果无法避免，建议补充一些富含维生素A的食物，对视力恢复有一定的好处。同时可以用葛根花泡水代茶饮，能够起到解酒的作用。