髋关节撞击症怎么保养

髋关节撞击症的患者要做好日常的保养。首先需要卧床休养，不要过早的下地活动，因为患者的髋关节会产生不适疼痛的症状，所以需要改变生活方式，不能过度运动，包括长期爬楼或爬山等，同时也不能搬提重物，患病期间不要负重，尽量戒烟戒酒，同时要保证合理的饮食以及充足的睡眠。另外可以通过合理用药以及物理治疗等方法促进髋关节恢复，可以在医生的指导下服用镇痛类药物，例如阿司匹林、双氯酚酸钠等。同时也可以配合活血化瘀的中药，以及按摩、热敷等理疗的方法。在饮食上要适当补充富含维生素以及蛋白质的食物。