怎么才能让月经推迟

如果平时月经比较规律，需要口服妈富隆或者是黄体酮来推迟月经，可以在月经来潮的前三天开始服用，一般会在停药后的三到五天月经来潮的。而出血量可能会比平时的月经量多。 但不要过于担心，一般在下次月经就可以恢复正常，应在医生的指导下正确服药。但是不建议经常用这种方法来推迟月经，以免造成月经紊乱。平时注意休息，不要熬夜，注意饮食清淡，不能吃生冷油腻，辛辣食物，饮食作息要规律，避免劳累受凉，心情放松。