大便干燥硬怎么办

大便干燥硬考虑是患有便秘，便秘是一种症状，是指排便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力，可以伴有腹痛，腹部不适，部分患者还会伴有失眠，烦躁，多梦，抑郁，焦虑等精神心理障碍。大便干燥硬便秘怎么办？先要合理地安排好生活和工作，做到劳逸结合，养成良好的排便习惯，每日定时排便。多吃一些富含纤维素的水果蔬菜，比如香蕉，梨子，苹果，菜花，芹菜，蕨菜，菠菜，南瓜等。清淡饮食，不要吃过于油腻，辛辣，刺激生冷的食物，不要抽烟喝酒。如果症状严重，还可以服用果导片，番泻叶导泻，也可以使用开塞露塞肛或是灌肠通便。