睡不着觉吃什么药

对于短暂性失眠的患者，要积极寻找失眠的原因，到底是因为白天睡得太多，还是因为服用了影响睡眠的食物、药物，或者最近有一些精神情绪的紧张。排除原因之后，症状就可以消失了，这种情况下就无需药物的治疗，或者在病人接受的情况下，给予快速促入睡的药物，包括佐匹克隆、思诺思等，这一类药物可以非常有效的、很快的帮助入睡。而对于短期睡不着觉的患者，首先还是应该通过心理的治疗，解除紧张因素、改变适应能力，包括合理安排睡眠，保证一个好的睡眠习惯。白天尽量多活动、尽量少睡觉，不饮用咖啡或者饮酒。睡前可以听一些非常舒缓的轻音乐，然后进行自我的放松。如果需要安眠的药物，可以给到最小剂量，间断给药。如果睡得很好，就可以先不使用药物。如果长期的失眠，就有必要进行一个非常专业的评价，包括有没有抑郁、焦虑精神障碍，或者有没有躯体性的疾病，比如疼痛所导致的。如果在睡眠中反复觉醒，可以使用舒乐安定或安定类的长效药物进行控制。