大便不通怎么办

大便不通畅，也就是排便困难，如果只是偶尔出现的，那么我们可以先观察的，如果再观察两三天还是大便不通畅，那么我们可以临时用开塞露进行局部肠道的刺激，促进排便，如果说开塞露不好使，那么我们可以选择灌肠治疗，如果说这次大便已经通畅，通过某种方式，那么我们以后的生活上也要逐渐的进行改善，这样才能保证长时间的大便通畅，我们要适当的进行运动，多吃点粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动。