我的头发很干黄而且很多白发怎么办

在平时应当多吃一些具有生发养发功效的食物，比如可以吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等。还可以在平时养成良好的护发习惯，可以使用具有保护头发功效的洗发露进行清洗。特别是对于干燥毛躁的头发，还需要使用到补水的洗发露；应当注意饮食营养的合理摄入，可以多吃高蛋白质和高维生素的食物。长白头发的症状比较明显时，也可以从病因入手接受治疗，比如可以使用中药进行调理，能够促进病情的缓解。