孕妇小腿酸痛怎么按摩

孕妇出现小腿酸痛，在按摩的时候，首先要做好准备工作，即在按摩之前进行热敷。其次是要注重按摩的力度，按摩的时候，力度应当较为轻微。在孕早期、孕中期和孕晚期，按摩的时长也有所差异。孕晚期按摩的时长，可以适当的延长，维持在15分钟左右，孕早期尽量不要按摩。孕妇出现小腿酸，可能是缺钙，也有可能是走路过多。应当进行积极的补钙，并且适当的休息。特别是出现小腿发肿之后，应当在睡觉的时候，在腿部放一个枕头。