腰部筋拉伤怎么办

腰部筋拉伤一般指的是腰部肌肉及其筋膜的损伤。腰部肌肉筋膜拉伤是临床上常见的症状之一。引起这种症状的原因有很多，比如运动中姿势不正确或者运动前没有做好充分的热身准备，造成肌肉兴奋性不足，从而产生损伤，局部代谢产物堆积，血液循环障碍，进而产生相应的症状。当症状出现后，如果症状比较轻微，可以采用热敷，按摩等理疗方法缓解症状。如果症状比较严重，长时间不缓解，应及时到医院就诊。