3周岁孩子经常便秘怎么办

三周岁孩子经常出现便秘的情况，可以选择的治疗方法如下：1、饮食调理，在饮食结构上进行积极的调理，尽量注重饮食的水分。并且在进食之后，督促孩子多喝水，能够促进肠道的蠕动。饮食中添加适当的粗纤维食物，可以缓解便秘的情况。2、适当锻炼，经常吃过多的食物，但是缺乏锻炼，可能会导致孩子出现积食的情况，长久积食就会形成便秘。3、饮食习惯不好，在饮食中进食量过大，而且经常狼吞虎咽，没有及时的消化，也可能会导致便秘，所以需要合理的改善进食习惯。吃的过多时，应当在适当休息之后，进行适度的锻炼。