胃为什么总是感觉恶心

胃总是感觉恶心主要还是胃粘膜损伤引起，这种情况主要不在于用药，还是在于养胃。平时饮食要有规律、少吃脂肪、油煎的食品，还要避免刺激性饮料，多吃碳水化合物、蛋白质和维生素，要加强体育锻炼，保持身心愉快。平时饮食要以清淡、易消化为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些软的、容易消化的流食，忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。