腰椎间盘突出针灸好吗
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日久生情久厌情 2023-10-23 13:06:15
腰椎间盘突出是可以针灸,并且效果也是非常不错,针灸可以通络舒筋,活血化瘀,对于腰间盘突出,改善病症是非常好。并且还可以起到预防腰椎间盘突出的作用,患者平时活中除了进行针灸以外,还可以进行局部的按摩,理疗,热敷,推拿,牵引等等,效果也是非常不错。还可以口服一些舒筋活络,活血散於的中成药。另外可以自身调节饮食情况,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物。如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,瘦肉,芝麻酱等等,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分。平时生活中可以进行适当的体育锻炼,适当的锻炼给增强的抵抗力和免疫力。从而增强体质,另外是养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足也是非常有必要。
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