男人气虚吃什么补得快

气虚的患者相对容易出现少气懒言、全身乏力、没有力气、容易出汗、脸色萎黄等一系列症状。对于气虚的男性患者，平时可以服用补气的食物进行调理，常用的补气食物有牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白饼、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、韭菜等。这些食物对于人体有一定的补气和调理作用，同时可以配合像是人参、黄芪、当归、党参等，一起做成药膳服用，补气的效果会更好。对于人体要达到很好的补气调理作用，最好要在中医生指导下进行。