来月经期间可以吃茄子吗

月经期间可以吃茄子，茄子富含蛋白质、碳水化合物，特别是维生素B的含量极其丰富，女性月经期间免疫力和抵抗力都下降，易合并各种感染，女性在饮食上需要加强营养，而茄子营养丰富是可以吃的，同时也可以吃新鲜的蔬菜、水果，增强机体的抵抗能力，建议月经期间不要吃辛辣、刺激性、油炸类的食物。月经期间要注意保暖，避免着凉，可以喝红糖水或姜糖水，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免月经血在卫生巾上时间久后滋生细菌，因月经期间的女性宫口是处于开放的状态，易引起宫腔逆行感染，同时要保证充足的睡眠，月经期间禁性生活。