干活累的腰疼怎么办

干活累的腰疼可能是由于腰部的肌肉劳损或者是腰椎的疾病引起。当出现腰疼的时候，可以采取下列的方法治疗：第一，首先要注意休息，避免过度劳累。通过休息可以使腰部的肌肉放松，对于缓解疼痛能起到一定的作用。第二，注意养成良好的姿势。在工作或者劳动的时候养成良好的姿势，避免长时间保持腰部的弯曲或者挺直，避免加重腰部的劳损。第三，疼痛严重可以应用药物治疗。例如非甾体类抗炎药等，能够起到缓解疼痛的作用。第四，可以进行物理治疗。例如可以进行热敷、按摩、推拿、针灸等方法治疗，也能够起到缓解疼痛的作用。如果经过上述治疗症状无法缓解，或者出现肢体的疼痛麻木的现象，可能是腰椎疾病引起，应该及时就医检查治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。