小脑萎缩怎样锻炼能好

对于小脑萎缩的患者来讲，首先在日常生活当中要养成良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯。饮食上注意忌口，尽量不要吃过于油腻辛辣刺激性的食物，每天晚上早点休息保证有充足的睡眠。另外在日常生活当中坚持有氧运动，每天将有氧运动的锻炼时间控制在半小时为宜，最好做一些简单的体育功能锻炼。这样的话，可以有效的帮助我们身体提高身体素质，缓解脑萎缩的情况发生。另外还可以根据患者的情况制定个体化的功能锻炼计划，重点是锻炼患者的平衡能力以及肢体的协调运动能力，这样的话对于预防和治疗脑萎缩具有很好的帮助作用。