大便拉不出怎么办

大便拉不出考虑是便秘的情况，这种情况首先考虑是饮食不到导致的，特别是经常喜欢吃辛辣刺激性食物的人容易上火，导致大便干结甚至便秘，另外长期坐着不爱运动不爱喝水的人，在大肠内水分比较少也容易引起大便干结。这种情况下成年人可以使用开塞露进行治疗可以迅速的通大便，另外就是使用一些药物调理，可以使用促进胃肠道消化和蠕动的药物，另外也可以添加肠道益生菌等来调理胃肠菌群的平衡。在日常生活中要适当多运动，多吃富含膳食纤维的食物促进胃肠道的蠕动，有利于缓解大便便秘的情况。