心气虚怎么补
宁静致远 提问于2023-10-05 06:58:29
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心气虚常见于先天体质弱、年老体衰、长期疲劳过度,以及大病初愈或久病不愈的患者。心气虚的人常常伴有心悸气短、盗汗、疲倦乏力等表现。对于存在心气虚的患者,在饮食上需要给予一些如猪心汤、百合莲子粥、桂圆红枣糯米粥等进行食疗。也可以采用西洋参、党参、黄芪、山药等具有补气的中药来泡水喝。要清淡饮食,适当的加强营养,多吃高蛋白的饮食,适当吃一些蔬菜和水果。平时也要积极的参加一些体育活动,增强自身体质。
宁静致远 2023-10-09 11:39:06
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