手淫过多导致早泄怎么办

手淫是男性性成熟的表现，是自己愉悦自己来取得性快感和性高潮的行为，手淫之所以会导致早泄，和平时手淫的方式和习惯有关。性交过度引发的早泄，这种情况建议首先是戒掉性交习惯。尽量延长每次手淫的时间，不要贪快，比较兴奋时，可以停下和休息一会，然后再继续。也可以在医生指导下，在龟头处涂抹局麻药，降低局部兴奋度。其次，要多吃些山药、秋葵等补肾的食物，可以有效改善早泄问题。对于早泄问题严重的患者，建议吃中药进行调理。